感觉外面有人知道我在家干什么说什么话

      你好，建议您到当地正规医院心理咨询科就诊，在专科医生的正确疏通下。进行治疗，平时一定要多与家人沟通，多外出晒晒太阳等等。

      病情分析：
      你好！你这个想法是错误的，过度心理紧张导致你产生幻觉。
      指导意见：
      建议你放松心情，必要时在家中安置监控仪器，方便你24小时了解家中情况，这样你可以安心工作。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉被人监视监听，初步考虑你患有精神障碍。
      指导意见：
      建议你及时去医院挂精神科，在专业医生的指导下进行调理，平时要多和朋友交流，多出去走走。
      以上是对“感觉外面有人知道我在家干什么说什么话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！