痛风的饮食不能吃什么？怎么预防痛风？
健康咨询描述： 前段时间早晨起床脚很疼，上网看了下，居然是痛风。之前很喜欢喝酒，每次喝的都很多，现在很后悔。因为不知道什么不能吃，所以吃饭最近全是素，也不敢吃饱，每次只能吃一小碗。
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你好，痛风的饮食还关键。富含嘌呤高的食物是绝对不能吃的。比如牛羊肉，海鲜，动物内脏，火锅等等。还要严格禁酒。应适当多饮水促进尿酸的排泄，每天饮水量2000-3000ML；可适当饮用牛奶和酸奶；
痛风的饮食主要是忌肉类、海鲜等，含有酒精的食物或者是辣椒、生姜等是食物也不能吃。例如一些豆制品以及动物的内脏也是不能吃的，平时可以多喝水。吃饭时可以多吃些大米、馒头、芹菜、土豆、奶制品之类的。
以上是对“痛风的饮食不能吃什么？怎么预防痛风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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