害怕别人的议论评论，太在乎别人对自己的看法

男 | 28岁 2019-03-05 09:59:03 3人回复来自未知

健康咨询描述：害怕别人的议论评论，太在乎别人对自己的看法，如何从心理上不去害怕？

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2019-03-05 10:00:10 我要投诉

您好，根据您的描述，害怕别人的议论，特别在意别人的自己的看法，这是您内心不自信的表现，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，不管别人如何看待，要相信自己，相信我是世界上独一无二的，我是唯一的，平时要多看看自己的优点，多看看自己的成功，慢慢的培养自信。

肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-03-05 10:06:02 我要投诉

你好！如果你是单纯的只是这一个表现考虑还是你的性格问题！建议你还是需要心胸宽广，豁达一点，如果是老是担心别人背后里议论你甚至怀疑别人害你，就需要鉴别精神问题！

张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2019-03-05 10:16:58 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能是在人际交往方面过于敏感，建议您去医院心理科找心理咨询师帮你做系统脱敏疗法治疗，或者暴露疗法治疗。必要时口服抗焦虑药物

      以上是对“害怕别人的议论评论，太在乎别人对自己的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！