去年12月8日因牵引造成腰椎滑脱

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是患有腰椎间盘突出，合并有椎管狭窄。这是一种常见病，主要表现为腰部疼痛，一侧下肢的麻木疼痛等症状。是否需要手术治疗？只要看症状是不是严重？如果经过保守治疗症状得到控制。可以先观察一段时间。如果保守治疗无效，严重影响工作和生活，可以考虑进行微创手术治疗。
      

      您说的这些情况应该都是和久坐等不良姿势习惯是有关系的，建议要注意纠正，可以每天坚持做一下飞燕动作，有利于腰部的保健，你可以去吊单杠，能够起到牵引的效果，适当的运动，多喝水，多吃一些富含纤维素的食物，预防便秘。如果症状严重，还是需要考虑进行微创手术。