马上高考了，压力大怎么办

      您好，根据你的描述，要考虑存在考试焦虑症的情况。建议首先你每次考试前要进行自我放松，并正确看待每一次考试的成绩，不能有心理负担。同时如果不能自行调节，建议您去进行心理咨询。
      

      你好，根据你的身体，在考试前出现心慌，以及失眠等临床表现情况考虑是过度紧张等因素引起的临床表现，可以考虑通过放松心态配合，舒缓神经，等进行调理身体。
      

      病情分析：
      你好，面对高考我们心里都是有很大压力的，会紧张，会害怕，不知道前途，害怕考不好，担心考不好的后果。
      指导意见：
      其实这只是人生的一个重要岔路口，很重要但是不至于决定了人的一生。适当的压力能够促进进步，劳逸结合。先不看结果，做好当下。
      
      以上是对“马上高考了，压力大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高兴能够为你提供帮助。从你的描述看，你是一个高三学生，马上面临着高考，人生中最重要的考试。压力大，状态不好，考试失常。对自己的前途耽忧，这是考前焦虑。
      指导意见：
      建议一定调整好自己的心态，保持一颗平常心。既要努力学习，也要适当休息，劳逸结合，保持乐观心态，才能收到良好的学习效果。才能考出自己的真实水平。努力了，付出了，就不会后悔。祝你好运。