月经期间该喝什么水，水里应该加什么

      病情分析：
      您好！月经期间喝点红糖水，有助于排除毒素、可让身体温暖，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。不建议月经期间减肥，经期要合理饮食，保证营养的，经期过后再通过适当控制饮食配合运动锻炼减肥，饮食可以每餐都要吃，每餐八分饱，为了保证营养要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，少吃油炸食品等热量高的食物。不要过度节食，运动后做腿部拉伸，一定要坚持效果才好。
      指导意见：
      

      你好，15岁正处于青春发育期，月经期间不可以减肥，经期的饮食要注意营养均衡，不要食用过于辛辣或者是生冷以及过于油腻的食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      你好：月经期间喝温白开水就很好的，有利于身体健康的。减肥治疗主要是管住嘴，迈开腿，合理控制每天饮食总量，同时规律运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的；月经期间注意休息，适当控制饮食，适当运动，有利于身体健康的；不要过于劳累的。科学减肥，健康快乐生活！
      
      以上是对“月经期间该喝什么水，水里应该加什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答问题，根据你对病情的描述，你想知道月经期间吃什么可以减肥。
      指导意见：
      你好，月经期间建议喝红糖水，或者其它清淡的热饮，避免进食生冷辛辣刺激性食物。你才15岁，不建议刻意去减肥，平时注意多吃蔬菜水果少吃油腻，再配合适当的体育锻炼，生活规律，心情舒畅。长期坚持，就会有个好身材，只是经期在饮食上更加注意禁吃生冷。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经期间应该喝温热的开水，如果有痛经，可以喝热的红糖姜水。
      指导意见：
      月经期间是女性的一个虚弱期，受体内激素水平的影响，免疫力较低，一般不建议在此期间减肥，对身体不利，这段时间要平稳的过度才是最好的。