很容易发胖，每天吃的不多

      食用含有较多脂肪存在的食物是容易发胖的，一般来说，巧克力、冰淇淋等一般脂肪含量高于80%的食物是非常容易导致发胖的，另外，油腻的食物也是引起发胖的原因。
      

      通过您所描述的情况考虑，你应该是由于胃肠消化不良所导致的便秘，你要从饮食上注意调理要吃柔软易于消化的时候，不要吃辛辣刺激性食物，不能吃生冷硬的食物。
      

      病情分析：
      这个体质的话，平时一定要注意饮食，注意多运动，注意一些生活细节的
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，辛辣油腻刺激的食物都不要吃，多跑步多运动。
      
      以上是对“很容易发胖，每天吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性17岁，很容易发胖，每天吃的不多，零食也不吃，不吃晚饭，第二天不会胖，一吃晚饭，第二天就会长一斤。便秘，有慢性胃炎史，食完东西就涨肚，平均长胖一天一斤
      指导意见：
      根据您描述的症状，长胖的原因，应该与脾虚食滞有关系。可以服用中药汤剂，四君子汤和保和丸。同时要减少饮食的量，晚餐可以不吃，只服用一些燕麦即可
      

      病情分析：
      先天遗传因素，以及后天营养因素的影响，造成人体体质的差异。不要吃高脂肪，高热量的东西，可以多吃水果蔬菜粗纤维的。并且需要注意多运动。
      指导意见：
      便秘和进食后腹胀建议正规医院消化内科就诊，平时多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      您好！您那样有多长时间了？有类似情况的家族史么？有看过医生么？检查过么？
      指导意见：
      您平时注意清淡饮食，多吃些水果蔬菜，不要吃辛辣油腻食物，适当运动，少吃多餐，定期复查
      

      病情分析：
      你好，有慢性胃炎，还是要规律用餐，一日三餐有定时。不然对胃炎的治疗不利。
      指导意见：
      至于长胖的问题，只要合理膳食，多食蔬菜水果，少肥甘油腻，适量做有氧运动锻练就会达到平衡，不会增加体重的。
      
      以上是对“很容易发胖，每天吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！