手淫过多，是阳虚还是阴虚

      你好，你睡眠质量不好，腰疼症状，一般服用中药需要有中医院医生指导为好，还有尽量减少是不良生活习惯，平时多锻炼身体缓解压力，或者转移注意力方式都能减轻压力，自己调整一下心情试试如何
      

      病情分析：
      你好，手淫时间长了，过频了，，会严重影响身体健康，导致身体虚弱无力，腰疼，睡眠不好，具体是阴虚还是阳虚，需要通过诊脉才能确定
      指导意见：
      你好，要想确诊，需要去医院检查以后，才能确诊，最好是通过中医诊脉，服用中药调理一段时间以后，会有一定的改善，但是最为重要的，还是要尽早戒除手淫的习惯
      

      病情分析：
      手淫过度会损伤阴茎，使注意力下降，精力不足，影响工作学习，另外手淫过度会引起泌尿系感染
      指导意见：
      减少或者戒掉手淫，多锻炼身体，分散注意力，多和朋友家人沟通，培养有意义的业余活动，饮食上尽量清淡，多吃韭菜大葱等维生素C多的食物，戒烟酒。
      
      以上是对“手淫过多，是阳虚还是阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！