走路，跑步膝盖疼，小腿疼

      这是由于剧烈运动引起的膝关节劳损，建议休息，减少负重活动，佩戴护膝保护关节，也可以外用活血止痛的膏药对症治疗。一般一到两周左右就会恢复。
      

      你好，根据你的描述，间断膝关节疼痛，活动受限。尤其是大剂量运动后疼痛加重。考虑为膝关节周围韧带损伤，建议膝关节疼痛时减少负重活动，运动前后要做好有效的拉伸。如果疼痛持续存在，可到医院检查膝关节核磁共振，确定是否有滑膜皱襞综合征，是否有半月板、交叉韧带的损伤。平时要注意膝关节保暖，避免着凉，加强股4头肌功能练习。
      

      你好，通过你的叙述及年龄分析，建议你治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重！要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，可关节腔注射透明质酸钠，另外还可以采用中药外用熏洗，膝关节治疗重在养，不建议再进行剧烈活动。
      
      以上是对“走路，跑步膝盖疼，小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，膝盖疼，小腿疼，考虑是外伤后引起膝盖损伤的可能性大，建议你到医院骨科就诊，拍个膝关节正侧位片子，进一步明确诊断，在医生指导下，积极进行对症治疗。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。这种症状有可能是劳累引起的膝关节滑膜炎引发的，建议你到就近的医院，查一个膝关节彩超进一步确诊是否有滑膜炎再行下一步的对症治疗。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述。这种症状有可能是劳累引起的膝关节滑膜炎引发的，建议你到就近的医院，查一个膝关节彩超进一步确诊是否有滑膜炎再行下一步的对症治疗。