最近大便一粒一粒的吃了这个昨天今天还是一粒一粒的怎

      根据您的描述：大便干燥，可以您多喝水，多吃水果蔬菜，多吃膳食纤维食物，多运动，每天空腹喝一杯蜂蜜水，不建议经常吃药，以免产生依赖，可以口服双歧杆菌调节肠道菌群。
      

      你好，由于胃肠道蠕动缓慢，大便在体内停留的时间过长，水分被肠道吸收，所以大便呈颗粒状，日常要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、韭菜、菠菜、香菇、木耳等，多吃燕麦、玉米等粗杂粮，多喝水。
      

      大便一粒一粒的，为便秘，年轻女性，便秘的较常见。主要原因可见于，饮食结构的不合理，运动减少，不良的生活习惯等等，因此，便秘的患者，应该注意营养均衡，多服用含纤维素较高的食物，适当运动，不要久坐，多饮水，相信合理调节以后能改善。你提供的是保健品，保健品的效果如何，不好判断
      
      以上是对“最近大便一粒一粒的吃了这个昨天今天还是一粒一粒的怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥引起的，饮食方面要注意调理其次口服药物调理。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水多运动，多吃蔬菜水果，口服芦荟胶囊调理。