没精神，，，，，，，，，，

      估计以前的饭量太大了，你描述的目前饭量还是可以的，如果没精神，考虑与晚上睡觉太晚，夜间入眠不足有关。建议多到户外去运动，加强锻炼，晚上早睡觉，保证充分的睡眠。
      

      你好，根据你描述的情况，血压，心率都在正常范围，考虑与你熬夜，休息不好有关，建议平时注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律，适当户外运动，放松心情。可以睡前泡脚，促进睡眠。
      

      你以前吃的饭太多，有可能有慢性胃炎，现在吃两碗饭也不算少，建议你到医院查一个胃镜，做一个肝功血糖血脂，这两天要注意休息，每天按时吃饭。，不吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。
      
      以上是对“没精神，，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。最近食欲下降。可能与你的消化功能有关系。最近这段时间吃易消化的食物。避免肥甘厚腻之品。最好不要吃煮鸡蛋，可以吃鸡蛋羹。避免不良嗜好。早休息，避免疲劳。等这一段不适症状好转之后。建议增加体育运动。锻炼身体，增加活动量。有利于增强体质。
      

      病情分析：
      根据你提供的血压测量结果，高压还可以，低压低于正常值。可能是引起头晕的原因。
      指导意见：
      建议你首先要规律生活，按时睡觉，适当的增加运动，可以服用生脉饮口服液调节血压。