健康咨询描述: 深夜到了晚上就常常心情低落特别爱发脾气,但是发完之后又很内疚经常假笑常常发呆很爱睡觉但是老是失眠
你好,根据你的描述,你说的这种情况很可能是你人际关系出了问题,不知道你和你同学关系相处的怎么样,如果相处不好的话,就会出现这种情况。而且你这种情况不要自己憋在心里面,要说出来,和老师说出来和好朋友说出来,出来之后内心压力就没这么大了。
是因为受到过孤立
受到过鼓励是一种人生经历,这样可以让你更好的,感受孤独,让你在无形中能够忍受孤独,比别人更强。
你好,是学生吗?要学习到深夜?你的情绪特点是晚上心情低落,而且爱发脾气有些好奇半夜你和谁发脾气啊?爱睡觉又失眠有些矛盾啊,你这么小经历了什么让你这么不舒服,建议你和家人沟通,告诉他们你的想法,感受,如果你觉得需要找心理咨询师谈谈也对你有帮助。
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这些表象证明你的内心有很大的纠结,还有不安全感,这种情况下最好要和父母进行良好的沟通,取得父母的理解和支持,着学校里的心理老师进行心理辅导。有条件的话可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你找到问题的根源和妥善的解决办法,平时在学习生活当中应该和同学们多相处,在实践当中不断的宽阔个人的胸怀,也要加强锻炼身体。
以上是对“抑郁症焦虑重度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你讲述的情况,晚上有心情低落特别爱发脾气,常常发呆,老是失眠,属于抑郁症的表现,建议到医院心理科进行检查确诊,可以在医生指导下吃抗抑郁药物进行治疗,多户外参加集体活动,把心里不适讲出来睡觉前不要吃兴奋性食物,可以散散步放松心情,
病情分析:
根据你的描述,这种情况确实有抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、周围环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据病情,在医生的指导下对症接受治疗。平时最好可以接受系统的心理辅导,这对于症状的缓解有很大帮助。培养一些积极的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,多做一些让自己感到轻松愉快的事情,多与人进行沟通交流,不要过于压抑。
你好,抑郁症常见表现为:干什么都没有兴趣,情绪低落,懒散疲乏,悲伤想易怒,较低的自我评价,感情淡漠,甚至是出现自残自杀的想法,躯体表现为不想吃饭、口感、便秘、充满厌恶心理,失眠或者嗜睡;
引发因素有很多,遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨,受到工作、学习、生活上的重大打击等,
平时要坚持锻炼身体,保持积极向上的状态,不要给自己过大的压力,生活中或者学习中要学会自己适当的减压,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。如果感觉无法自我调节的话,建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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