后背发凉就像背着一块冰。

      你好，根据你的叙述及年龄分析，考虑是阳气不足的表现，位于背部脊柱两侧的是膀胱经，是阳气通行的主要通道，在阳气不足时，后背就会有发冷的感觉。同时阳气不足，不能到达四末，就会表现出来手脚发凉。
      建议你找有经验中医大夫根据舌苔/脉像应用温阳补肾的药物进行调理，同时外用中药熏蒸，按摩，艾炙对症治疗。
      

      病情分析：你好，根据你描述的症状：睡觉起来后背发凉。这种情况考虑肾阳虚的可能；是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。指导意见：根据你的情况建议日常注意饮食调理，多吃些温热助阳补肾的食物；多吃些狗肉、牛肉、韭菜、羊肉、肉桂等；少吃寒性食物如鸭肉、芹菜、茭白等；好好调理，效果不佳的话考虑药物调理如左归丸或者金匮肾气丸；平时注意保暖，加强锻炼，祝健康！
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，睡醒后，感觉后背发凉，肩关节出现不适症状
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下，压痛点以及Dugas征，必要时检查一下风湿三项血沉检查排除风湿性类风湿性关节炎，多穿点衣服保暖，局部热敷，外用止痛膏药，服用消炎止痛药物治疗，理疗康复治疗效果较好
      
      以上是对“后背发凉就像背着一块冰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！