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请问为什么天天做梦,从来就没有不做梦的时候

女 | 32岁 悬赏2个健康币 2019-03-13 11:14:40 6人回复 来自

健康咨询描述: 请问为什么天天做梦,从来就没有不做梦的时候,无论白天还是黑夜,无论时间长短,只要睡觉就有梦,大多数时候记不住,偶尔可以记住

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雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-03-13 11:19:06 我要投诉

      一般情况下,做梦是人的正常生理现象。不会影响到人的正常学习和生活。如果做梦时间太长,影响到你的正常生活需要调整一下。可以服用安神补脑液,或者是人参健脾丸。建议在网上睡觉前少看一些刺激性的视频,避免剧烈的运动。
      

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-03-13 11:24:37 我要投诉

      你的情况应该是正常的,做梦大部分都是以为处于睡眠状态时部分兴奋的大脑细胞将零散的记忆片段进行了拼凑。睡眠深时就不能记忆,浅睡眠状态时的能就能够记忆!不要过分在意!
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-03-13 11:27:35 我要投诉

      您好。梦是潜意识的思维活动,大部分人睡觉都在做梦,但很少能记得住,您所描述的现象是正常的。建议您放松一些,不要给自己太多的心理负担,该干什么干什么,顺其自然就好了。
      
      以上是对“请问为什么天天做梦,从来就没有不做梦的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-03-13 11:51:30 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,只要睡觉就做梦不管白天黑夜,考虑是气血虚,神经衰弱,可以吃补气养血,营养神经药物进行调理,建议平时合理饮食,营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,按时作息,每天坚持体育运动,
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-03-13 11:16:51 我要投诉

      病情分析:
      做梦是一种正常的现象,通常不会影响第二天的工作和生活。你天天做梦,从来没有不做梦的时候,可能是有些神经衰弱的症状。
      指导意见:
      做梦通常和身体虚弱有关,脾胃功能比较差的情况下容易做梦。也和精神心理因素有关,精神紧张焦虑不安的情况下容易做梦。建议你看中医内科医生,吃些中药调整,平时多锻炼身体,不吃辛辣刺激食品。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-03-13 11:25:03 我要投诉

      做梦人人都做,但是有一个特点,如果做梦了,每天还感到轻松。不觉得疲劳,这个对身体就没有影响,如果白天感到疲劳,那说明做梦已经影响睡眠了。说明你睡眠不稳不深。身体没有很好的休息,最好的办法就是锻炼身体,让身体出出汗,缓解神经和肌肉的紧张,对提高睡眠质量有好处。
      

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