喜欢自慰，挺经常的，我想戒掉

      你好，首先想要戒掉手淫，一定还是要意识到手淫会给身体带来哪些危害，长期频繁的手淫会导致妇科炎症，容易影响平时的记忆力，导致学习成绩下降等，还有可能会影响以后的夫妻性生活。
      

      指导意见：
      自慰是性需求的表现，或者性需求心里的刺激。适当的自慰可以缓解心里的烦躁不安，一定注意不要过量。只要事后没有心里压力，身体没有不适，精神状态很好，就没有问题。否则，就不好了。想戒掉的话，平时一定不要老是想着我要戒掉这个坏毛病，如果你以戒掉为目的的话效果肯定不好。试着以一个对你更重要的事情为目标，这个事情的达成需要一定的时间。比如，我要减肥到90斤后再自慰，如果我自慰的话就会长肉；或者，以心仪的男生为目标，想着我要想办法和他在一起再自慰。等等。等到你坚持达到了目标，这个毛病也就改掉了。
      

      女孩子喜欢自尉的这种行为不多见，一般可以在有这种想法来的时候，学会转移当下的注意力，慢慢调整一段时间看看，如果效果不好的话，可以去看心理医生的。
      
      以上是对“喜欢自慰，挺经常的，我想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      因为自己还比较年轻，千万不要做什么一些不利于自己健康的行为，自慰只是一时的痛快，为了自己的健康，我不主张你自慰的他会影响你日后的后悔
      

      病情分析：
      你如果经常自慰对你是有影响的，而且影响心理和生理健康。你想戒掉说明你也知道其中的危害了，那么你就要有坚强的信念转移注意力做些其他的事情或者多做运动，晚上什么都不要想定时睡觉。
      指导意见：
      你如果经常自慰对你是有影响的，而且影响心理和生理健康。你想戒掉说明你也知道其中的危害了，那么你就要有坚强的信念转移注意力做些其他的事情或者多做运动，晚上什么都不要想定时睡觉。
      

      病情分析：
      对于正处于青春期的女生来讲，有性的冲动是很正常的事情。自慰是缓解性压力的一种方式。但是这要把握好自己不能过于频繁。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，不要因此自卑，戒除自慰，平时可以多做户外活动，转移自己的兴趣爱好，避免接触有关性刺激的图片和小说，积极参加集体活动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你这个年龄对性产生了强烈的欲望，这个很正常，但是身体尚未发育完全，自慰对身体有一定的伤害。
      指导意见：
      你喜欢自慰，而且挺经常性的，这样对于你还没有发育完全的身体很不利的，好在自己意识到了，想戒掉最好了，建议从减少次数开始，慢慢戒掉。
      
      以上是对“喜欢自慰，挺经常的，我想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！