有问必答网心理健康科失眠 → 脸上痘印白头粉刺发红

脸上痘印白头粉刺发红

男 | 19岁 2019-03-13 14:00:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 以前严重,后去看了中医西医,现在症状反反复复。还有,本人脸颊消瘦,现在好一点了,经常失眠,熬夜,有食用褪黑素。


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医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-03-13 14:05:02 我要投诉

      病情分析:
      导致这种皮肤问题的原因很多,如内分泌失调、精神压力过大、面部清洁不当、不良的生活习惯、饮食不当等。
      指导意见:
      建议你除了在医生的指导下治疗外,也要注意自我护理,平时用较温和的洁面用品,做好防晒、补水。不要吃辛辣刺激的事物,多吃一些蔬菜水果。保持良好的情绪,保证充足的睡眠,避免负面情绪出现,养成良好的生活习惯。
      

关锐玲
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:1033
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2019-03-13 14:08:31 我要投诉

      经常熬夜失眠导致内分泌失调,首先要保持面部清净,定期清洗枕套,更换毛巾,不要挤压,避免感染,规律作息时间,避免熬夜,在皮肤科医生的指导下用药。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-13 14:16:46 我要投诉

      病情分析:
      这个青春痘,因人的体质不同,所以严重程度也不同。其实过了这段时间就会好多了,就算不吃中药也会好的。
      指导意见:
      褪黑素调整失眠的,如果是医生给开的药那就可以接着吃,但不建议长期服用,可以试着从心理上调节一下,让自己身心放松,保持心情舒畅,多沟通交流疏通情绪,这样的状态对睡眠有促进作用。
      
      以上是对“脸上痘印白头粉刺发红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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