请问医生，我早上吃一根玉米

      你的情况可能与你的减肥有关，肠道功能方面有改变，要放松心情，注意休息，可以平时多用手按摩腹部，也可以做艾灸，还可以用刮痧板刮大肠经促进排便。平时要保持好心情，注意休息
      

      病情分析：
      您的情况应该是，胃肠蠕动过慢引起的，平时饮食上不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。可以适当运动，小腹部做一下按摩，保持大便通畅。
      指导意见：
      建议饮食上需要注意，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当运动，小腹部按摩。
      

      病情分析：
      出现便秘，有可能是自身的脾比较虚所引起的，这个是需要调理的。
      指导意见：
      出现肥胖也可能和自身的脾虚有一定的关系，建议最好在当地通过中医辨证进行治疗。
      以上是对“请问医生，我早上吃一根玉米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃的不多便秘的情况
      指导意见：
      你好，根据你的描述饮食不太合理，缺乏蛋白质的补充，适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等，少吃高热量食物，多喝水，防止便秘。