4岁孩子长期上火便秘

      便秘建议适当补充纤维类健康食品，如大麦若叶青汁.富含45％的天然食物纤维,能及时排出体内毒素,清除宿便,防治便秘.可以起到排出体内垃垃圾的作用。
      

      平时让孩子多喝点水，养成定时排便的习惯，饮食方面，在保证营养的基础上多食用乳制品及富含脂肪和粗纤维食物，以加快肠蠕动，忌食辛辣刺激性食物，忌食膨化食品。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，对于这种情况，首先要改变饮食习惯，食物不要过于精细，吃些粗粮，蔬菜，水果等。
      指导意见：
      其次，可适当配合肠道益生菌以及润肠通便等药物调理治疗，再者，要养成每天按时排便的习惯，希望以上回答对你有所帮助。
      
      以上是对“4岁孩子长期上火便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！