健康咨询描述: 2018年右脚踝崴伤严重,至今轻度复发两次,三日前下楼梯再次崴伤,现肿胀明显,疼痛不明显,核磁报告距绯前韧带撕裂,关节积液,广泛骨髓水肿,怎么办?谢谢
你这种情况考虑韧带损伤所致,建议抬高患肢,护踝绷带限制活动。天和骨通贴膏外用,口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些,注意保护,三到4个周内不做引出疼痛的动作,软组织修复好了,就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫,建议医院核磁共振检查检查,以明确韧带损伤情况。
这个主要是扭伤后导致的韧带损伤,这种容易形成习惯性的崴脚。建议这次损伤一定要带个护具固定四周左右。之后锻炼脚踝周围的肌肉力量,增加踝关节的稳定性。锻炼勾脚尖。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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