失眠多梦，入睡很困难

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。必要时用镇静药。或者抗焦虑药物。
      

      病情分析：
      你好，失眠多梦可能是由于神经衰弱或者心肾不足，阴亏血少等原因导致的。
      指导意见：
      可以去医院中医科就诊，以确定病因对症治疗。可以服用天王补心丹和谷维素，维生素B1。注意休息，保持良好心态即可。