脚扭伤之后，已经五天了

      指导意见：
      这种情况可以局部热敷处理，制动休息，减少活动量，避免过度用力，可以足外科就诊查体后开具活血化瘀的药物治疗，注意避免过度负重及劳累，避免二次受伤，足外科门诊定期复查。
      

      病情分析：
      您好，从图片上看，您外伤部位有明显淤青表现，如果已经排除了骨折的情况，现在可以口服外用活血化瘀消炎止痛类药物，如果有骨折，首先要考虑的应该是限制活动甚至外固定。
      指导意见：
      建议你首先要注意排查骨折、斯托骨折等情况，如果有骨折就要外固定，没有的话，注意适当活动，经常热敷，口服外用活血化瘀消炎止痛类药物，就可以慢慢缓解了。