双手发冷，特别累困，眼睛是否近视

      就目前症状来看，通常是由于平时压力太大，过度的劳累，缺乏户外运动，饮食不均衡等引起的身体平衡失调，缓解方法。有近视，佩戴合适的框架眼镜，而且平时注意休息，合理用眼，控制，手机，电脑等精细用，也能使用多看远处，多运动，但运动要循序渐进，而且饮食要均衡规律多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼，蛋等。
      

      根据你的病情描述，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，再加上饮食不均衡，饮食不当导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要控制，多运动，比如散步，跑步等，而且多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，但比如苹果，青菜，蛋，多吃优质蛋白，比如牛奶，蛋等。