健康咨询描述: 我脚腕一扭转就卡卡响,里面感觉特别别扭,疼,卡一下稍微舒服点,就图片位置疼,响感觉,请问大夫是怎么回事?
你的这种情况应该去医院做个检查,平时要注意多吃一些含钙高的食物,要注意不要过度劳累,多休息。多吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,要注意保暖,不要着凉。
可以做热敷是吗
初期应该做冷敷,后期做热敷。
病情分析:
你好,你脚脖子活动的时候会出现关节弹响,而会出现疼痛的症状,考虑可能还是由于局部的炎症引起的。
指导意见:
所以您出现的这种症状可以检查踝关节的x光片看看,同时可以外用扶他林软膏,局部进行适当的热敷进行治疗,可以有效的缓解这种症状。
谢谢,还有别的自己能做的吗?
尽量减少剧烈活动,多注意休息。
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