我是不是得了抑郁症？？？

      你好，根据你所说的描述，因为跟女朋友的分手导致自己心情不愉快，长此下去，会严重的影响到你的精神心理问题，其实孩子完全没必要这样，分手是缘分没有，年龄才29岁，总能遇到一个更适合自己的，不是吗？，为什么要这样折磨自己如果大人知道了，也会为你伤心的，所以要振作起来，为了自己将来美好的生活有信心，加油！

      你好，你的情况可能是有些抑郁情绪了，跟失恋有关系的，一般来说，随着时间的流逝，会好起来的，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      
      以上是对“我是不是得了抑郁症？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况确实有一种抑郁焦虑的表现。可能和你的女友与你分手有关，失恋确实是一个很大的刺激，造成你自己情绪出现异常。
      指导意见：
      很多的情况都需要更多的时间来慢慢的恢复，不要多想，不要总纠结在这个问题上，平时尽量多转移自己的注意力到其他的事情上多做做运动。慢慢的相信你这种情绪会度过的。