很难受希望可以帮帮我

      由于你严重的失眠得不到有效的休息，所以会引起恶心呕吐，身体乏力等不适的症状。如果是严重的失眠，可以在医生指导下服用安眠类的药物，比如低吸，但是一定要注意，不能过多的使用，日常生活中要规律生活饮食。
      

      头涨想吐，感觉发烧了犯困是不是感冒了？这些都是感冒的症状可以量一下体温。不发烧的话可以喝点感冒药，可以帮助缓解症状，同时多喝水，注意好好休息，利于身体的自我恢复。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，根据检查结果对症治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢的恢复正常。空闲时间真长到货散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解，建议你到医院接受正规的治疗，也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
      
      以上是对“很难受希望可以帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑是不是有感冒引起的症状，这种情况不能拖延，建议及时到医院就诊检查，对症治疗。
      指导意见：
      如果不是感冒引起的，这种头疼恶心，考虑需要检查是否脑部疾患。对于失眠的治疗，可以考虑看中医具体把脉辨症，用中药综合调理，不容易形成药物依赖。
      

      病情分析：
      你好，自己晚上失眠，早晨有头涨一直很想吐，但是吐不出来，可能是长时间失眠导致植物神经功能紊乱，
      指导意见：
      建议平时需要饮食规律营养平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，要劳逸结合，避免过度疲劳，可以吃谷维素，安神补脑液，维生素B1，进行调理，
      

      病情分析：
      你目前的情况好像是感冒生病了？头胀想吐，发烧，很困又睡不着。建议尽快去医院检查一下，是不是生病了
      指导意见：
      另外，你是因为失眠而头胀恶心想吐，还是因为身体不舒服才导致的失眠？如果是长期失眠，确实是有心理因素，可以用情绪疏导的方式来解决问题。因为你提供的信息不明确，建议先解决身体生病的问题
      

      病情分析：
      好，根据你说的情况。你现在测量一下体温，看看有没有体温升高？如果体温正常的话，应该还是晚上没有休息好引起的。
      指导意见：
      你晚上不要熬夜，早点睡觉。如果长时间熬夜的话，影响睡眠。形成习惯就不好改变了。睡不着觉，建议你可以用。能用安神补脑液。
      
      以上是对“很难受希望可以帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！