我爱发脾气心情不好心烦

女 | 30岁 2019-03-20 00:47:38 1人回复来自

健康咨询描述：我爱发脾气不知道怎么了。心情烦看什么不顺眼就发脾气时不时就发脾气。不知道怎么了

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:10 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，我觉得一个人活着最重要的不是发现自己身上的问题，而是要发现自己身上的优势，把这种优势变成有价值的东西，这就是活着的意义。关注于任何的负面影响，给自己贴上任何负面的标签，都是没有任何建设性意义的，不如反过来向那些优秀品格的人学习，像他们一样努力上进，不断进步，给家庭作出贡献，给这个社会作出贡献，我觉得这才是积极的，如果觉得自己走不出来的话，就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源和妥善的解决办法，尽快的恢复到正常的状态上来。