抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
指导意见:
这一类的抗抑郁药物有镇静的作用,会影响思维的活跃度,但是不会影响智力,药物的副作用可以引起体重增加,但是药物停止后会逐步恢复正常,主要是考虑药物的治疗作用,这一类的药物都有副作用,需要根据疾病的具体情况,选择相应药物,主要是为了积极治疗疾病,以免疾病对身体的损害要超过药物本身的副作用
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