连续熬夜熬了两年多了

男 | 26岁悬赏2个健康币 2019-03-22 01:10:18 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：连续熬夜熬了两年多了，基本每天都是两点多才睡觉，现在改还能恢复体质吗？

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2022-11-24 19:01:56 我要投诉

你好，见于你还年轻，现在调理还来得及！熬夜会损伤人体气血！平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！

补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦...[说明书]

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