腿上抽筋，老人73了，请问有什么方法缓解

      老人经常腿抽筋，考虑是由，缺钙而引起的建应该到多晒太阳，可以补充迪巧老年钙同时补充维生素d促进钙质吸收平时多喝牛奶，大骨头类，补钙食物等治疗观察是否好转。
      

      病情分析：
      考虑是出现了受凉或者是出现缺钙，不排除出现了肌肉拉伤，可以配合使用舒筋活血片，改善症状。
      指导意见：
      如果出现缺钙，可以配合使用高钙片，而如果出现疼痛，可以配合使用扶他林软膏。
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述，老年人容易发生小腿疼痛和抽筋,主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外,与动脉血管硬化也有关系.
      指导意见：
      你好，建议去医院检查微量元素，明确诊断，注意保暖，注意多吃含钙的食物，以及做针灸按摩，温水热敷。
      
      以上是对“腿上抽筋，老人73了，请问有什么方法缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！