老是口干舌燥，想喝水

      你好，根据你提供的症状和病史，正常情况下人体每天对水的生理需要量是2000毫升左右，由于你处于青春发育期，对维生素的需求量也比较大，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，如果每天的喝水少，有挑食和偏食的习惯，就容易造成维生素缺乏，导致营养不良性口炎，建议你注意身体保健，必要时可以到口腔黏膜科检查治疗
      

      病情分析：
      你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看
      指导意见：
      你好建议您1，日常多饮水，多次少量。2，多吃新鲜蔬菜水果，且充分咀嚼再咽下。3，含服酸性食物，如山楂，酸杏，维c等。4，多喝粥，多喝汤，但不要太咸。
      

      病情分析：
      您的情况主要是阴虚内热上火引起的，与您不良的饮食习惯有关系的。
      指导意见：
      您需要调整近期的饮食，多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物和发物，适当运动，不能熬夜的。
      
      以上是对“老是口干舌燥，想喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！