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最近一年，睡眠总是反反复复不好

女 | 31岁 2019-03-24 08:29:48 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：最近一年，睡眠总是反反复复不好，尤其是刚想睡着一会，脑袋又下意识的醒过来，请问这是神经衰弱吗？而且我入睡总是很困难，在下半夜五点多后才迷迷糊糊入睡一会。

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睡眠不好这个情况，考虑大多数应该是有心理问题，可以直接到心理科去做个检查，看一下对症处理就行，平时注意休息，别熬夜就行，这个症状应该就能恢复。也有可能是睡眠质量不好。可以配合中药进行调理治疗。

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