建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿,早泄,不育等性功能障碍,建议平时加强体育锻炼,多吃滋补性食物。及时补充各种优质蛋白及维生素,避免着凉。
你好,你这个情况需要戒掉这些不好的习惯,你才会恢复一个健康的身体。平时一定要注意多吃热的,高蛋白,高纤维素的,有营养的食物,多加强体育锻炼,注意别熬夜别喝酒,这才会有一个健康的身体的。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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