每天晚上慢跑1公里，加上喝枸杞水

保密 | 20岁 2019-03-24 15:53:04 2人回复来自合肥市

健康咨询描述：每天晚上慢跑1公里，加上喝枸杞水，对延长性生活时间有帮助吗

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腾飞 吉林市纽妃斯医疗美容门诊部主治医师擅长: 泌尿外科,普外科及肛肠外科疾病的诊断及治疗,主要疾帮助网友：10480称赞：3

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2019-03-24 15:58:01

增强锻炼，并且口服中药补肾的治疗，对性生活的质量是有本质提高的。可以延长勃起力度和适度的性生活时间。所以建议继续坚持，但是射精时间一般与心理因素密切相关。所以增强体质只是其中的一部分。

2019-03-24 16:03 ask86959587df 追问

什么药可以补肾呢，医生怎么建议呢

2019-03-25 12:55医生回答：

黑枸杞，牛羊肉等都可以，暂时不用口服药物调理。

刘忠卫池州百信医院医师擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎帮助网友：11011称赞：4

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2019-03-24 15:55:56 我要投诉

      病情分析：
      你好。每天晚上慢跑一公里，一般可以增加身体素质的，对性生活是有一定帮助的，枸杞水是补肾的，也有好处的。
      指导意见：
      建议你继续坚持。晚上保证良好的睡眠，规律饮食，不要暴饮暴食，健康的生活习惯有利于身体的健康。