女，十九岁，就是今天醒了两次

女 | 19岁 2019-03-26 09:20:35 2人回复来自海口市

健康咨询描述：女，十九岁，就是今天醒了两次，第一次醒感觉没什么，第二次被吵醒了感觉头疼，是什么情况，持续三个小时了

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2019-03-26 09:26:42 我要投诉

你好，偶尔发生这种情况也不要太担心。因为你睡眠不好，可能会头痛的。头痛严重的话，你可以吃布洛芬。平时注意锻炼身体，保持睡觉的环境不要吵闹。否则会影响你的睡眠质量。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2019-03-26 09:22:26 我要投诉

偶尔一次没有睡好，稍微有点头疼，你不要太紧张了。可以转移转移注意力。比喻说啊，喝点水。到外边去运动运动，呼吸，呼吸新鲜空气。很快就会好了。对自己的身体不能过分的紧张，过分的紧张会影响身心健康。