医生，就是我是坐着工作的

      你好，久坐是最伤身体的一种动作，能导致身体血液循环障碍，你连坐两三个小时，下肢血液循环缓慢，回流不畅，麻木酸痛，时间长了，会有关节炎，年纪还小，积极的治疗能够恢复，主要是多运动，久坐不能超过40分钟，可以口服氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      你好，工作时长期保持一个动作过久，就会导致腰椎出现问题，你腰部有没有不舒服？
      指导意见：
      因为我这边局限，建议您可以就诊于当地医院的疼痛科，查一下腰椎有没有问题。
      

      病情分析：
      你好，坐时间长了就出现下肢麻木，不舒服，首先要考虑是否有腰椎间盘突出压迫的情况。
      指导意见：
      最好是去医院检查腰部ct或者是核磁共振，明确诊断。平时注意保持正确的姿势，注意劳逸结合。
      
      以上是对“医生，就是我是坐着工作的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间的坐姿导致的血液循环障碍，小腿有肿胀吧，活动有什么影响
      指导意见：
      平时避免久坐，久站，坐的时间不要太长，超过30分钟就起来活动一下，做个舒展运动
      

      病情分析：
      你好，长时间坐着不活动，不利于血液回流，平时可以适量活动
      指导意见：
      建议平时多运动，增强体质，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，不要长时间处于一个姿势