记忆力差，理解力差健忘

      这种情况的话应该注意饮食营养丰富均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。比如鱼虾，鸡蛋，豆腐，粗粮之类的。注意不要熬夜，养成良好的作息规律。休息充足才让人精力充沛。还可以适当的锻炼身体，锻炼身体，有利于提高记忆力。
      

      你好，根据你的描述情况，建议平时注意休息，一定要睡眠充足，精神好，注意饮食方面的营养均衡，多做户外活动锻炼身体，因为精神好，食欲好，这样你的记忆力和理解能力就会好的，一定要放松心情，只有心情愉快了，做什么事情才能做好。
      

      您好！您的检查都没有问题，考虑是精神因素引起的，建议你适当放松一下，不要太过焦虑，紧张。多吃增强记忆力的一些食物，如蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏等。
      
      以上是对“记忆力差，理解力差健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记忆力差，容易健忘，理解能力差，脑电图和磁共振都是正常的，说明脑部没有器质性疾病。
      指导意见：
      首先要心情好，休息好，饮食均衡，记忆力才能好。学习是一个很艰苦的过程，需要很枯燥的重复记忆，才能学会。学习知识重复的次数多了就记住了。

      病情分析：
      你的病情属于中医健忘的范畴，中医认为主要是肾精不足或者心脾两虚导致的症状
      指导意见：
      平时需要注意精神调摄和智能训练，调节饮食起居即是预防措施又是治疗重要的环节，解除情志因素，可以口服归脾丸调理