健康咨询描述: 晚上老是梦遗,洗头有一点脱发,不知道是不是肾虚,如果是的话,是阴虚还是阳虚
您的情况,可以请有经验的中医大夫看一看,选择中药如桂枝加龙骨牡蛎汤加减调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,注意夜袭营养,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物饮食以八分饱为宜,避免手淫,避免久坐,避免憋尿,节制性生活。
您好,您的描述已经看到了,属于自身的肾精不足,属于长期熬夜,或者饮食不规律,或者不健康生活方式导致的,建议注意调节压力,增加运动,再就是配合中药补肾固精类作用治疗的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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