经常失眠，每天只睡两三个小时
女 | 26岁 2019-03-29 10:09:03
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来自广州市
健康咨询描述： 经常失眠，每天只睡两三个小时，很难入眠，严重影响到生活，请问有哪些药物能快速入眠的，不想去医院
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2022-11-02 22:06:33 我要投诉
根据你描述的情况看，你这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多的比方说某些精神类疾病伴发的失眠，也有可能是紧张，焦虑，压力过大，思虑过多，休息，睡眠规律紊乱等导致。只有找到了原因才可以对症治疗。像你这种情况可以吃阿普唑仑，但是这些类的药都是处方药。不去医院买不到的。普通的药店是买不到。你也可以吃一些养心安神的中药，也可以用酸枣仁熬水喝，熬粥喝白天一定要多做一些户外活动，避免紧张焦虑。养成良好的睡眠规律。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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