长高长高长高长高长高长高长高

      你好，身高与遗传有很大的关系。过去的已经过去了，你没有必要再纠结这个问题，不管现在的身高是多少，你都要接受自己，因为生活中没有假如，放松心情，锻炼身体增强抵抗力，开心快乐的生活。

      一个人的身高跟先天因素和后天的环境因素都有关系。良好的睡眠对一个人的个子也有一定的影响。经研究证明，晚上十点进入深睡眠状态，会有助于长个子。另外，饮食方面也要注意饮食均衡，多参加一些户外的锻炼也有一定的关系。

      病情分析：
      初中的时候由于睡眠不足，觉得那个时候长得不是很高，并且那个时候有睡不好失眠的现象是不是？所以现在就很纠结自己现在能否长高一些。
      指导意见：
      我觉得如果你的骨骼没有闭合的话，应该还是有长高的可能的。长高需要你的睡眠，你的饮食运动，各个方面都需要配合。所以现在开始，不要有所担心，可以适当的运动，合理的饮食。生活有规律睡眠好一些。会对你的长高有帮助的。
      以上是对“长高长高长高长高长高长高长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人在儿童时期和青春期是身体生长发育的黄金阶段，如果到21岁的时候，身体在长高的可能性就不大了，但是也不一定，受家族遗传等多种因素的影响，有的人21岁以后是还能够长高的。
      指导意见：
      应该到医院骨科做微量元素化验等检查，在专科医生指导下进行合理的补充钙质等微量元素，平时加强体育锻炼，保证营养均衡，有的是还能够再长高一块的。

      病情分析：
      读初中的时候确实是身体心理迅速发展的时期，睡眠对身体和心理都有一定的影响。尤其是长期失眠。
      指导意见：
      但是睡眠对身高的影响是极其有限的，没有想象的那么大，身高主要取决于遗传因素，其次是营养，生活习惯。身体状况等等。

      病情分析：
      你好。从你的描述可以看出你很纠结初中睡眠不足那段时间，不然的话，你的身高不会像现在这样，很可能会长的更高一些。
      指导意见：
      建议这个男孩不要再纠结过去了。21岁这个年龄身高还会长的。要坚持锻炼身体，增强体质，多吃有营养的食物，含钙多的牛奶，多喝大骨头汤。精神因素对身高增长也很重要。要保持心情愉悦。