脚腕上面疼，小腿肚子下方那一截

      出现这种情况应当与活动过度有关，建议及时的休息，每天对小腿部位进行按摩，或者局部热敷来缓解这种疼痛肿胀的现象，平时应该注意劳逸结合，不可以过劳累。应该多吃一些富含有营养的食品。
      

      如果您发现自己的脚出现疼痛的时候那么您可以到医院进行详细的检查，以免影响你平时的走路和生活。建议你在选择跑步来做健身的同时，要提前的选好自己的跑步所穿的鞋子，并且在跑步之前要提前进行热身准备充分的将自己的大腿脚步等活动开，并且要选择正确的跑步姿势，跑步的时间也不宜过长，要循序渐进，慢慢的增加跑步时间。