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两只手胖乎乎的,有什么办法让手变瘦?

男 | 26岁 2019-04-03 13:27:56 7人回复 来自北京市

健康咨询描述: 手上脂肪堆积严重

想得到怎样的帮助:减去手部脂肪

医生回复区

王红梅
王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路 帮助网友:2688
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2019-04-03 20:25:48 我要投诉

      你好,首先可做手指的捏拉动作,用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压数秒,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。另外,手指关节的按摩动。用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。
      

李臻
李臻 盂县人民医院   主管护师 擅长: 咳嗽支气管炎,慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病,胃十 帮助网友:1541
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2019-04-03 20:11:36 我要投诉

      病情分析:
      关于两只手胖乎乎的,并不是什么毛病吧,有些时候受遗传的影响大,有不可改变性!
      指导意见:
      如果实在想减脂肪,就到美容整形医院看看能不能抽脂,可是抽脂有风险!况且手上的脂肪也不一定有多少呀!''
      

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2019-04-03 20:13:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况您可以采取面部吸脂手术来达到瘦脸效果。
      指导意见:
      您具体来医院美容科或者是有资质的美容机构进行抽脂手术。注意平时少吃太油腻的食物,控制体重
      
      以上是对“两只手胖乎乎的,有什么办法让手变瘦?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2019-04-03 20:17:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,想要瘦手,减少手上的脂肪,你可以作手部按摩,手上涂上精油或者润肤膏,对手轻轻按互相摩。
      指导意见:
      你也可以做手部运动法,两只手用热水泡后,摸上精油或者护手霜,两只手互相捏拉动作,长期坚持下来,y应该是有效果的。
      

栗宁
栗宁 医师 擅长: 抑郁症,人际交往 强迫症,焦虑症 帮助网友:119
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2019-04-03 20:21:22 我要投诉

      病情分析:
      手指变粗并不是因为手指的脂肪比较多。如果你不是天生骨骼比较粗,那么你就是喜欢扯弄手指关节,手指粗一定跟手部浮肿有着很密切的关系
      指导意见:
      多做手部运动啊..保持手部肌肉紧实.比如适当练下单杠应该采取饮食的调节,多吃一些低热量的食品。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-04-03 20:28:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,两手胖乎乎的,想要减去手上脂肪。如果身体不是很胖,只是单纯的手上肉多,这个是不好减的,这种情况应该跟遗传因素有关系。
      指导意见:
      想要瘦手,光靠控制饮食,效果不会很理想,建议你要加强双手的功能训练,可以通过双手握握力器的方法达到瘦手的目的,这是一个长期的过程,短时间是办不到的,希望坚持。
      

马梅生
马梅生 副主任医师 擅长: 面部吸脂,整形外科,全身吸脂,鼻部整形,眼部整形,
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2019-04-03 13:28:06 我要投诉

      一般手部的脂肪单靠运动较难去除,可以考虑到医院做吸脂手术。该术是通过脂肪吸引机,将所需吸脂部位的脂肪,全部吸出,从而达到快速减脂的目的。吸脂手术一次见效,永久有效。
      
      以上是对“两只手胖乎乎的,有什么办法让手变瘦?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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