晚上睡觉头上下震动，把人振醒了

      出现这种情况最好到医院进行一个头部的CT扫描来排查一下，是否是由于器质性病变所引起的，平时应该养成良好的生活习惯，早睡早起提高自己的睡眠质量，以清淡饮食为主，可以适当的进行体育锻炼来增强体质。
      

      考虑这种情况和个人的神经系统是有一定的关系，建议是可以去医院的神经内科做一个诊断治疗，平时的时候也应该注意好自己的休息情况，尽量的是可以选择一个比较舒适的环境下睡眠。

      病情分析：
      你好，你是自己感觉头自己振动吗？这种情况有多长时间了？偶尔呼吸不过来。
      指导意见：
      建议到呼吸内科就诊，做相关检查。平时注意休息，可适当口服一些调节神经衰弱的药物。适当参加，户外运动。
      以上是对“晚上睡觉头上下震动，把人振醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！