有心结，总是打不开怎么办啊？

健康咨询描述： 我男朋友曾经发生过脚踏2船的情况,于是和他分手,但后来他回来找我,一再的反悔与道歉,因为确实对他有感情,而且当时看到他也确实是比较有诚意,于是原谅了他重新和他在一起.
但不知道为什么,我心里始终还是打不开这个结,现在他做什么说什么,我都不能完全信任他,而且一点小事,我也会怀疑他.
比如,有次问他在哪里,他电话告诉我还在外面工作（因为我没和他住一起,只是偶尔在一起而已）,于是不再打搅他,可过了近一小时左右,突然接到他一条信息,说他还在外面呢,那个口气和往天他给我说还在外面的口气一样,而且因为前面他电话给我说过他还在外面,所以我又开始怀疑他是发错了信息,不知道把给谁的发到我这来了,会不会又是脚踏2船呢!于是心里很冒火,回了他一条,“我知道你在外面,干嘛再发一次给我”,他接到后马上给我回了电话,在电话里装糊涂,好像是不知道自己又发了一条似的,然后给我撒娇说工作累,最后还多有道理的反问我说不能给我发两次吗?
当时我什么安慰他工作辛苦的话都没有了,心里只有一味的怀疑与不舒服,话也不想跟他说.而且对于他给我回电话那种反应,更是加深了我的疑惑.我不知道是不是因为自己一直有心结（总觉得他还会骗我,还会脚踏两船）而想多了还是确实他又有问题了.但我真的就是放不开,心里难受的要死,我觉得这样下去我真的好累,要疯了,就为这个事,我一夜都没睡好,先是失眠,后来就做恶梦.
现在我都不知道我自己该怎么办了,如何才能把心结打开啊!?