蛋白率和蛋白量都偏低的宝妈在哺乳期应该吃什么才能恢

      你好！妊娠期间由于血液稀释大多数孕妇都出现低蛋白血症，你目前处于哺乳期，可能孕期的低蛋白血症还未得到矫正，应多食高蛋白食物，如鱼汤奶粉等食物。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种哺乳期情况来看，建议平时还是尽量多吃点高蛋白食物来补充看看效果为好。
      指导意见：
      可以补充蛋白粉之类的，多喝点滋补的汤，另外也要加强体育锻炼，增强体质为好，也是可以多吃点含有VC的新鲜蔬菜水果之类的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述我分析乳妈妈检测蛋白总量及蛋白华都比较低，应该考虑缺乏蛋白质。应该考虑及时补充才有利于宝宝健康和乳妈妈健康。
      指导意见：
      建议你每天要及时补充动物蛋白及植物蛋白等优质蛋白。动物蛋白主要来自牛肉，羊肉，猪肉，鸡鸭肉鸡蛋鱼之类蛋白质。植物蛋白主要来源于大豆。豆浆。总之饮食要多样化，营养更均衡。
      以上是对“蛋白率和蛋白量都偏低的宝妈在哺乳期应该吃什么才能恢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！