膝盖酸凉僵硬双膝盖上面便内侧酸

      你好，从你的描述看到你的关节疼痛为主，没有明显肿胀，而且是间断发作，有诱因，比如受凉，运动，基本上不是风湿，因为风湿引起的关节炎往往肿胀而且持续性逐渐加重的，你这情况在青年中还是比较常见的，是一个综合因素引起，和平时缺乏锻炼，缺钙，劳累，焦虑，久坐都有一定关系，不用特别紧张，建议首先保暖，尤其天气转凉可以佩戴护膝，服用钙片（推荐迪巧，钙尔奇，乐力），多喝牛奶，加强锻炼，如果不放心可去医院查查类风湿因子，血沉这些风湿指标，总体来说问题不大，这两天疼的明显可短期服用美洛昔康，布洛芬对胃有一定刺激。

      根据目前检查结果，考虑为半月板损伤所致，腰椎间盘轻度膨出也会压迫神经，引起腿部的疼痛、麻木感，应注意腰部，腿部的保暖，可以用神灯，周林频谱仪等进行理疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况考虑是外伤或者是活动过度导致的
      指导意见：
      目前这个情况，要注意休息，避免过度的运动，限制活动，避免劳累及熬夜，防寒保暖，避免着凉。可以局部贴用膏药，要保持良好的心态
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