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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 青少年分泌生长激素一般是哪个时间段

青少年分泌生长激素一般是哪个时间段

男 | 15岁 2019-04-06 10:02:08 1人回复来自亳州市

健康咨询描述：我每天10点睡觉，是不是睡的晚生长激素就分泌的少

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孙苏欣武汉大学中南医院主任医师擅长: 擅长糖尿病及糖尿病心、脑、肾等大血管微血管并发症，

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2023-04-01 09:47:20 我要投诉

你好！人体内生长激素分泌的高峰是在夜间，主要是夜间23点到凌晨两点之间，人进入深睡眠后，所以对于儿童以及青少年来说熬夜是对身体的生长发育不利的。尽量保持在10前睡眠，并且要保证睡眠质量。

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