腰肌劳损有什么好的治疗方法

      腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。稍后注意休息，适当的功能锻炼。疼痛严重，口服腰痛宁及活血止痛胶囊。也可以局部热敷，理疗按摩等等。平时注意休息，避免扛抬搬等。可以通过做x光查体就可以辨认

      腰肌劳损的这种情况建议你最好还是要注意一下的，他主要还是说和您过度的这个活动是有很大关系的，如果可以的话，我倒建议你还是要注意休息一下的，然后先养一段时间看一看。

      病情分析：
      你好，腰肌劳损一般都是长期久坐或者弯腰工作时间太长导致的。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有腰肌劳损，一定要注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。
      以上是对“腰肌劳损有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好；腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系。建议注意休息，局部理疗、针灸、按摩、中医拨针辨证施治等。避免辛辣刺激性食物的摄入。必要时去正规的医院进行检查治疗。