健康咨询描述: 前一年被一个朋友的朋友推我欺辱过,但是也没发生啥大事,推了就完了。我虽然觉得很屈辱,但是我没有一直去在意它,但现在想起来又觉屈辱,这种算是心理阴影吗?还是属于强迫一类?如果是阴影,那这种心理阴影会不会导致精神病啥的啊,
病情分析:
根据你的描述前一年,被一个朋友的朋友欺辱过,当时没有发生啥大事,推了就完了。你虽然觉得很屈辱,但是你也没有一直去在意它。现在想起来又觉得屈辱。这是心里阴影。它不会导致精神病。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流取得支持和帮助。多吃蔬菜水果,多和白开水。睡觉前用热水泡泡脚,听听音乐,放松心情。祝健康快乐!
你好,看到你说自己在一年前被朋友的朋友欺辱过,现在想起来又觉得屈辱,这是因为当时的情感被压抑了,现在有所浮现,可以试着和心理咨询师交流一下,把这一部分情感宣泄出来。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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