腰部肌肉突然酸痛动不了

      你可能是抻到了，或者是腰扭伤了，到正规的医院就诊，可以行热敷推拿按摩理疗等，要注意避免久坐，避免长时间的上网，要保持正确的姿势，防寒保暖，饮食清淡。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。对，睡觉起来后腰部肌肉疼痛不适不能动。也不能坐。考虑是腰部受凉，腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见：
      建议你平时适当注意休息，不要劳累，少久坐小弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。可用热水敷敷，揉揉理疗。必要时到医院骨科就诊看看。
      以上是对“腰部肌肉突然酸痛动不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！