睡眠不好，夜里醒几次，爱做梦
女 | 23岁 2019-04-09 09:06:42
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 有时候是固定时间五点半就醒，过一会儿才能睡着，昨晚醒是一点半，过后又醒了两次，起床后精神状态不好，头发晕。吃了谷维素和安神补脑液没效果，听说吃这些药之前要先表寒再吃滋补类的药，不然越吃越严重，这是真的吗？
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2019-04-09 09:10:11 我要投诉
病情分析：
你晚上睡眠不好，经常做梦，夜里容易醒来睡不着，起床后精神不好，头发晕，这种情况还有可能是身体原因造成失眠。
指导意见：
谷维素和安神补脑液都是比较常见的促进睡眠的药。如果你是寒性体质的话，最好去看中医内科医生，在医生的指导下吃中药综合调理。通常睡眠不好都是和肝肾功能有关，有经验的中医内科医生是会给你开这方面药的。
2019-04-09 09:45
匿名追问
有没有一般表寒的药？
2019-04-09 09:51医生回答：
有的，建议你看中医内科医生，医生会根据你的体质为你开中成药。
2019-04-09 09:17:22 我要投诉
你好，睡眠不好需要寻找原因，缓解一下压力，放松心情，锻炼身体。临时不需要吃滋补类的东西。你可以看看中医调理一下，也可以自我调理。晚上喝一杯热牛奶，温水泡脚。
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